L'anxiété est la maladie mentale la plus répandue aux États-Unis, touchant près de 40 millions de personnes (près d'une personne sur cinq). Alors que cannabis n’est pas une panacée, de nombreuses personnes ont trouvé que c’était un outil utile pour contrôler leur anxiété. Quel type de cannabis est le meilleur contre l’anxiété ? Toutes les variétés de marijuana ne sont pas égales, et il peut être crucial de savoir quoi rechercher lorsque l’on compare les différentes.
La première chose à comprendre est la distinction entre le CBD et le THC en matière d’anxiété. Le CBD et le THC ont tous deux des propriétés qui peuvent aider à lutter contre l’anxiété, bien que certaines personnes pensent que les effets psychotropes du THC sont contre-productifs dans la gestion de l’anxiété et choisissent des variétés à dominante CBD. Déterminez si vous préférez le THC, le CBD ou une combinaison équilibrée des deux après avoir consulté votre budtender sur la manière dont les différentes variétés vous affectent. Vous pouvez commencer à examiner différentes variétés de marijuana une fois que vous avez décidé de la dose qui vous convient le mieux.
Qu'est-ce que l'anxiété (expliquée)
Selon des statistiques récentes, l’anxiété est devenue le problème de santé mentale le plus répandu en Amérique du Nord. Les données actuelles de l’Anxiety and Depression Association of America sont inquiétantes (ADAA). Selon l’ADAA, l’anxiété touche 40 millions de personnes aux États-Unis. Les troubles anxieux touchent un tiers des adolescents âgés de 13 à 18 ans, selon le NIH.
Le stress lié au travail affecte 83% des Américains. Selon une autre étude, la moitié des étudiants étaient anxieux et recherchaient un traitement médical.
L'anxiété est un terme fourre-tout que les gens emploient pour décrire un certain nombre d'émotions distinctes. Elle est décrite comme une sensation d’inquiétude, de nervosité, de peur ou de malaise. Il porte plusieurs noms spécifiques supplémentaires, notamment :
- Trouble d'anxiété générale (TAG)
- Trouble dépressif majeur
- Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
- Trouble panique
- Troubles phobiques
- Trouble de stress post-traumatique (SSPT)
- Trouble d'anxiété de séparation
- Trouble d'anxiété sociale
Le TAG, ou trouble d'anxiété généralisée, est le plus courant de tous les troubles anxieux, affectant le 5% des Américains à un moment donné de leur vie.
L’anxiété touche davantage les femmes que les hommes. Seul le SSPT dispense les femmes de ressentir de l'anxiété. L’anxiété frappe généralement les femmes dans la cinquantaine. La ménopause est généralement le moment où elle commence à apparaître. Ce n’est pas une maladie isolée comme le rhume. Quand cela frappe, cela frappe fort, et des problèmes supplémentaires tels que la tristesse l’accompagnent souvent.
Symptômes d'anxiété
Les personnes qui souffrent d’anxiété éprouvent souvent les symptômes suivants :
- Se sentir régulièrement hors de contrôle
- Vivre des niveaux de stress plus élevés
- Aux prises avec des problèmes de faible estime de soi
- Se sentir nerveux et anxieux dans des situations sociales
- Avoir d'extrêmes difficultés à gérer la pression au travail ou à la maison
- Être malade plus souvent que d'habitude
- Vivre des relations malsaines
- Souffrant de problèmes de santé en dehors de l'anxiété
- Se sentir déprimé
- Avoir des problèmes de gestion de la colère
- Se sentir constamment instable et dépassé
- Peut-être passer d'un emploi à l'autre en raison de niveaux de stress plus élevés
Selon Anxiety UK, vous pouvez voir la maladie des manières suivantes :
- Effets physiques : Nausées, vomissements, fréquence cardiaque élevée, transpiration, tension musculaire, bouche sèche, étourdissements et maux d'estomac sont tous des symptômes typiques.
- Effets cognitifs : Des pensées négatives peuvent survenir aux personnes anxieuses. Ils peuvent croire qu’ils auront l’air stupides ou qu’ils vont mourir.
- Effets comportementaux : En raison de la peur d’avoir une crise d’angoisse, de nombreuses personnes modifient leur comportement. Ils éviteront certaines circonstances qui les mettent mal à l’aise.
Comment l'anxiété est traitée sans marijuana
L'anxiété est un sujet très discuté dans la communauté de la recherche médicale, donnant lieu à un large éventail de thérapies. Beaucoup de ces traitements se sont révélés prometteurs dans le traitement des troubles anxieux :
- Thérapie par la parole : Il ne s'agit pas seulement de mots en psychothérapie. Il s’agit avant tout de répondre aux préoccupations et de résoudre les difficultés. Que vous soyez inquiet au travail ou anxieux lorsque vous socialisez, cela ne fait aucune différence. De nombreuses personnes croient que la thérapie par la parole est bénéfique pour surmonter l’anxiété ou faire face au stress.
- Médicament: Selon des statistiques récentes, plus de la moitié des Américains utilisent au moins un médicament sur ordonnance. 17% des répondants ont des ordonnances pour trois médicaments ou plus. L'anxiété est fréquemment traitée avec Paxil, Xanax ou Niravam.
- Thérapies alternatives : Le yoga, la méditation et l'acupuncture ne sont que quelques exemples. Les traitements alternatifs sont populaires lorsque les gens tentent de modifier leur mode de vie. L’objectif est d’aider les individus à faire face aux maladies et problèmes médicaux quotidiens. Ces options fantastiques peuvent traiter efficacement l’anxiété en favorisant une existence saine, heureuse et productive.
Marijuana et anxiété
L’usage du cannabis pour traiter l’anxiété est une question très controversée. La marijuana peut provoquer de l'inquiétude ou de la paranoïa, surtout si elle est prise en grande quantité pendant une courte période. Il peut déclencher des crises de panique, l’une des principales raisons pour lesquelles les gens arrêtent de l’utiliser. Lorsqu’elle est consommée légalement, la marijuana a le potentiel de soulager divers maux, notamment l’anxiété.
Il convient également de noter que le THC et le CBD ont des effets distincts, ainsi que des conséquences diverses pour les individus.
Les variétés de marijuana à dominante CBD, qui utilisent le CBD à son plein potentiel, ont tendance à réduire l’anxiété car elles agissent sur les récepteurs de la sérotonine. Le THC, quant à lui, pourrait diminuer l’anxiété en produisant des effets psychoactifs qui soulagent la tension et l’anxiété.
Il a été démontré que le CBD aide les personnes souffrant de difficultés de sommeil et d’anxiété. Shannon et coll. ont publié leurs recherches dans The Permanente Journal en janvier 2019. Les niveaux d'anxiété ont diminué de 79% au cours du premier mois de l'étude, selon Shannon et al. Plus important encore, l’anxiété est restée faible pendant le reste de l’étude.
Dans une étude publiée dans le Journal of Affective Disorders en août 2018, Cuttler et al. a étudié l'impact du cannabis sur l'anxiété, le stress et les symptômes dépressifs. Lorsque les chercheurs ont examiné les niveaux d’inquiétude et de tension chez les consommateurs de cannabis, ils ont découvert qu’ils étaient 58% inférieurs à ceux qui n’avaient pas consommé de marijuana.
En fin de compte, tout se résume à un équilibre et un dosage appropriés. Par conséquent, avant d’envisager le cannabis contre l’anxiété, vous devriez d’abord consulter votre médecin.
Variétés de cannabis contre l'anxiété
Trouver les variétés idéales pour vos besoins uniques peut être difficile.
Les gens réagissent différemment au cannabis et ce qui fonctionne pour une personne peut être inefficace pour une autre.
Malheureusement, il n’existe aucune méthode définitive pour déterminer si un cannabis particulier souche serait bénéfique pour l'anxiété, car il n'y a eu aucune étude formelle à ce sujet chez des sujets humains.
Cependant, sur la base de l’étude scientifique et préclinique actuelle, il est possible de déterminer quelles souches pourraient être les plus bénéfiques.
Pour ceux qui recherchent la fleur idéale, voici les meilleures variétés de cannabis contre l'anxiété :
Purple Kush
Bien que Purple Kush ne porte pas le nom de la couleur, il a une teinte violette. Il s'agit d'une variété 100 % indica pure créée comme un puissant croisement entre les variétés extrêmement populaires Hindu Kush X Purple Afghani. Le magazine High Times a nommé cette superbe tête parmi les 10 variétés les plus puissantes au monde et son niveau de THC est en moyenne de 22 pour cent. Les utilisateurs décrivent l’effet Purple Kush comme un effet mental euphorique et élévateur qui vous laisse sans douleur et quelque peu contemplatif. Les principaux effets de cette expérience sont un high physique et psychologique accompagné d'une sensation corporelle apaisante et engourdissante qui se propage de la tête à tout le corps, vous laissant physiquement et mentalement détendu. Vous serez doucement plongé dans un sommeil profond et sans douleur qui durera des heures après la disparition de l'effet.
Purple Kush est une indica forte qui a été utilisée pour soulager l'insomnie, les douleurs chroniques, les lésions nerveuses et les spasmes musculaires. Purple Kush a un parfum terreux de raisin sucré et un goût terreux de vin rouge. Ces têtes ont de minuscules pépites floues vert vif avec des nuances violet foncé et des poils violets épais. Ces trichomes sont givrés de petits trichomes blancs et s'accrochent à vos doigts avec une délicieuse résine lorsqu'ils s'accrochent à vos doigts.
Cannatonique
Cannatonic est un croisement entre deux variétés : AC/DC et Canna-Tsu, qui a un niveau de THC de seulement 3,51 TP3T et une teneur impressionnante de 17 % en CBD. Les effets les plus marquants de Cannatonic sont une relaxation extrême et des émotions agréables, ainsi que son impact psychoactif relativement faible. Cannatonic est reconnue pour être l'une des meilleures variétés de marijuana médicale pour soulager l'anxiété et l'inflammation. Il descend à la fois d'AC/DC et de Canna-Tsu.
AC DC
Ac/Dc est une variété à dominance sativa qui a montré d'excellents résultats dans le traitement de l'anxiété. AC/DC est l'une des variétés de CBD les plus riches du marché, avec 19% CBD et un ratio CBD/THC de 20:1. Le rapport CBD/THC plus élevé utilisé par les variétés de cannabis à plus forte dominante de THC aide à compenser les effets psychoactifs plus forts associés au cannabis qui contient plus de THC. Les principaux effets secondaires d’AC/DC sont des sentiments de calme et de bonheur.
Canna Tsu
Canna-Tsu est une variété hybride composée de deux variétés riches en CBD, Cannatonic et Sour Tsunami. Canna-Tsu a un rapport CBD/THC de 1:1, contrairement à la teneur élevée en CBD de Cannatonic. Les avantages les plus notables de Canna-Tsu sont une relaxation plus profonde et une attention améliorée. C'est très utile pour traiter l'anxiété, la douleur, l'inflammation et les convulsions.
Jack Herer
Jack Herer est une variété à dominante sativa qui a remporté de nombreux honneurs pour sa qualité et sa puissance. Il s'agit d'une variété de THC modérément puissante (généralement autour de 15 à 19 % de THC) avec pratiquement pas de CBD. Les effets majeurs de Jack Herer sont des émotions heureuses et joyeuses. On lui attribue également sa capacité à aider à soulager le stress et la tristesse, en plus d'être un médicament efficace contre l'anxiété.
Trident
Le trident est un croisement entre une sativa et une indica. Sa teneur élevée en CBD en fait un hybride. Les effets les plus notables du trident sont une relaxation et une concentration accrues, ainsi que des propriétés plus cérébrales. Le Trident est considéré comme très utile pour réduire l’anxiété et le stress.
Haoma
Haoma est une variété de cannabis parfumée à dominance indica avec des têtes charnues qui dégagent un parfum fruité et fleuri. Son rapport CBD/THC est de 1:1, avec des quantités importantes de CBD et de THC. Les effets les plus notables sont une plus grande relaxation et des émotions agréables, ainsi qu’une anxiété atténuée. Haoma peut être utile pour les personnes souffrant d'anxiété puisqu'il s'agit d'une variété à dominance indica qui est également un excellent somnifère car elle favorise la somnolence.
Ce qu'il faut garder à l'esprit lorsque l'on essaie des variétés de marijuana contre l'anxiété
Prenez note des cannabinoïdes (formes) et des terpènes (couleurs) auxquels votre corps réagit pour soulager l'anxiété en parcourant cette liste et en expérimentant différentes variétés. Cela vous aidera à déterminer quels types de variétés vous conviennent le mieux (ou à éviter).
En conclusion, nous vous demandons d’informer votre médecin si vous choisissez d’utiliser le cannabis à des fins thérapeutiques, surtout s’il y a des traitements ou des interactions médicamenteuses à considérer.
Quelle variété de cannabis est la meilleure contre l’anxiété ? Laissez les professionnels vous aider. Que vous soyez un nouvel utilisateur cherchant à découvrir de quoi parle tout ce battage médiatique ou un connaisseur chevronné, Pure Oasis s'efforce de répondre à vos besoins et de rendre votre expérience d'achat fluide, efficace et agréable. Notre dispensaire dégage une atmosphère qui encourage la navigation et nos spécialistes sont prêts à vous aider à travers nos nombreuses options.